点击上方蓝色字体“爱上家焙”，收藏数百个超实用家庭烘焙DIY食谱教程。本平台由爱上家焙发起运营，爱上家焙致力于家庭烘焙走进千家万户，定位规范、品优、好服务的专业家庭烘焙。为让烘焙爱好者得到更好的家庭烘焙体验，平台精选众多家焙DIY食谱教程和小知识，欢迎收藏、转发、交流，让我们一起爱上家焙，畅享品质生活！

又到了不想吃饭的季节了，

那就用一盘营养丰富又清凉爽口的

酸奶水果沙拉来代替吧！

各种新鲜水果粒搭配酸奶，

满满的维C好嘛！

夏季用它来代替晚餐，

真是美味又有助于减掉肉肉啊！

食材

数量

食材

数量

主料

大芒果

1个

酸奶

g

苹果

1个

丑柑

1个

1.大芒果、苹果，洗净备用，酸奶、丑柑备用。

2.芒果切成花，顶起取出果肉粒，备用。

3.丑柑去皮剥去薄衣掰成小块，备用。

4.将大芒果粒、丑柑粒和苹果粒放入容器中。

5.倒入酸奶（不要选择过于浓稠的酸奶）。

6.搅拌均匀，确保每一颗果粒都裹满酸奶。

7.美味的夏日晚餐就完成啦！（洗净的丑橘叶子可以做装饰哦）

1.酸奶不要选择过于浓稠的酸奶，不易均匀融合。

2.水果可以根据个人口味进行选择哦。

3.搅拌的时候让每一粒果粒都裹满酸奶，口感会更好哦！

食谱仅供参考

丘比沙拉酱香甜鲜美，细腻幼滑，适宜拌入

水果沙拉，也可用于制作蔬菜、海鲜等多款沙拉，

也可用于蘸点，滋味无穷。

编辑：岩芋

西点师：王妃

赞赏

长按







































长春治疗白癜风医院
公益中国援助定点白癜风医院

转载请注明原文网址：http://www.chongqingzbc.com/gyy/13170128.html