对于想要保持肌肤健康的人来说，补水是一件任重道远的终身大事。

不要一提到补水就想到敷面膜了，范爷一年片的面膜，一片的价钱大概能顶小v半个月的工资，偷偷告诉你，普通的面膜是敷不出范爷的效果的。

小v就有一个朋友，以前一天贴两片面膜，以为能美美美，结果后来却导致面部皮肤营养过剩，变成了敏感肌。医生说，再这样敷面膜，就要毁容了。所以说，比起敷面膜，由内而外的补水，才最安全有效。

放心，小v不会叫你多喝热水。小v只会叫你，多！吃！水！果！

水果中丰富的抗氧化物质、维生素、天然植物化合物、食物纤维等，所起到保养皮肤、延缓衰老的效果，都是一般外用的护肤品比不上的。今天小v就有几款特别的水果想推荐给大家，可都是颜值爆表、入口爆汁的哦。

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海南贵妃芒

它又叫红金龙，有着高颜值的表面，还有让人欲仙欲死的绝佳口感。在我古代常常作为贡品运送到宫中，深受后宫嫔妃们的喜欢，因而得名贵妃芒。

有人说贵妃芒只能算是二流的芒果，但是彩虹贵妃芒真心不是的。它的果皮、果核都薄如纸张，一不当心就会扯断。剥的时候，芒果的香甜已经从鼻尖缠绕到心里了，喉咙都会发痒。待看着那敦实的橙黄色果肉，迫不及待就要吃。

好香啊，果汁浓郁地在嘴巴里化开，是怎样吃都不会腻的甜。闻闻手指，指尖的果香还缠绵着不肯散开呢。

（还没完全成熟的贵妃芒，竟然是粉红色的！为少女心干杯！）

品种娇贵、对生长环境极其挑剔的彩虹贵妃芒，只有在海南这块福地上才能生长。树上熟的芒果特别娇贵，经不起普通运输的颠簸，过去只能在海南吃到。现在，物流更快更安全了，为了让大家一饱口福，我们精选树上熟的好芒果，鲜摘现发，用最快的顺丰空运把新鲜从枝头送到你的舌头。

红心芭乐-台湾品种

芭乐，就是番石榴。比起苹果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。常吃番石榴可以补充人体所缺乏的营养成分，强身健体，提高身体免疫力。

而红心的芭乐就更厉害了，它被誉为女性美颜果，维生素C含量特别高，能养颜美容、排毒减肥。红心芭乐比白心的果香更浓郁，汁水更多，味道也更清甜。

这样的红心芭乐，是独属于热带的香甜之王，每一颗都个大饱满，有清新的外表和阳光般温暖的心脏。新鲜采摘，新鲜直达，好吃得拒绝不了。

不知火丑柑

有人说水果吃多了太湿热？那你必须要吃柑了。这个柑，柑如其名，长得丑，但肉质却又饱满鲜嫩，柑香浓郁，果肉入口化渣，非常可口。而且关键却不止是它的味道好，“不知火”，顾名思义，吃它的人，都不知道上火是什么呀~

中国最有名的不知火丑柑来自北纬30°，堪称味觉的奇迹。含有丰富的维生素和人体必需的多种微量元素，是水果中的软黄金。果肉有点脆脆的，甜中透出一丝难以捕捉的酸，风味特别浓郁。

丑柑独一无二的风味和口感，使它从几年前就火遍全国。有时候，那些惊艳了时光的味道，与你不过一段快递的距离。特别不上火的新鲜味道，推荐给特别的你。

米易早钟枇杷

来自水果之都四川攀枝花米易县，完全原生态自然生长。充沛的阳光使枇杷积累了更多的糖分；传统的人工种植管理，杜绝膨大剂和防腐剂，是你最需要的健康新鲜。

好吃的枇杷，一定不是只有单纯的甜，口味要酸甜适中，一口咬下去水当当的。最好还要个大、核小、皮薄，才会吃得爽呢。

枇杷最出色的功效是止咳化痰，其实它还能降低胆固醇、补脑、养血、宁神。丰富的有机酸和维生素、纤维素能促进消化，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。春天的空气对皮肤不够友好，在刚刚好的时候给自己来一份有颜值、有口味的枇杷，还有什么比这个更妙呢。

千禧小番茄

请注意，千禧果和普通圣女果是不一样的哦。千禧果不是转基因果品，它是从圣女果品种中优选培育出来的一个新品种。虽然它的个头比圣女果小了一号，但营养成分一点都不比圣女果差，一口就一个，吃起来别提多爽。

千禧果最大的特点是去除了圣女果中的“酸味”，皮更薄、汁更多，酸与甜更和谐，是拥有味道黄金分割比的水果。它所含的维生素pp居果蔬之首，卡路里却相当低，平时可以当零食随便吃都不会胖。

水果好不好，土地说了算。千禧果来自攀枝花无污染的处女地，全程施有机肥、不催熟、没有农药。全年日照时数高达2小时，果实更饱满，颜值自然更高，味道当然也更好啦。

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