这种饮品护理口腔溃疡使你不再那么痛苦_柑_柑功效

饮食方面不要吃太热的食物，尝试柑橘类的热水果，少吃油炸食物和其他太粗糙，太硬的食物。注意营养平衡，增加水果和蔬菜的摄入量，并补充多种维生素和矿物质。在溃疡发作期间，应减少进食频率，少吃半流质食物。每次用餐后，请用盐水，生理盐水或漱口水漱口，以防止食物残渣加重继发感染。日常生活应该有规律，保持良好的心情，有充足的睡眠，并且大便通畅。牙刷应购买柔软的皮毛，并且经常进行口腔检查以及时修复坏牙，牙膏应尽量不含月桂基硫酸钠。每天坚持喝一杯蒲公英茶蒲公英虽然很小，但它是清热解毒的良药，也是口腔溃疡的克星！许多患有口腔溃疡的人是由于疾病或劳累过度而引起的压力增加，因此请放松身心并避免劳累过度以确保充足的睡眠。将蒲公英根制成茶不仅容易冲泡，而且可以起到很好的作用，而且味道超好吃。由于熬夜，吃重口味，引起上火，喝几杯蒲公英根茶，火气迅速消失，这可以很好地缓解某些身体上火时的干燥。也可以直接吃蒲公英根。蒲公英根富含蛋白质，还含有维生素A和维生素B，C和E。矿物质成分也足够，例如钙，钾，钠元素等，蒲公英具有甜味，也有点苦，具有清热解毒，消肿的功能。
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