据研究显示,奇异果被认为是营养密度最高的水果,每天吃两颗奇异果,可补充身体中的钙质,增强人体 对食物的吸收力,改善睡眠品质奇异果中的微酸,能促进肠胃臑动,减少肠胃胀气,改善睡眠状态奇异果 有丰富的维生素 c,一颗奇异果含的维生素 c 就有 87 毫克,且果肉中黑色颗粒部分,有丰富的维生素 e,可 以防止发生黄斑部病变且奇异果属低脂低热量水果,还有丰富的叶酸、膳食纤维、低钠高钾等奇异果中所 含的精氨酸能帮助伤口愈合,并有治疗阳痿的作用奇异果中含有多种氨基酸,像麸氨酸及精氨酸这两种氨基 酸可作为脑部神经传导物质、可促进生长激素分泌

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猕猴桃是一种营养价值极高的水果,其可容性固形物含量 为 14..20%,含亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸,含有丰富的矿物 质,每 100 克果肉含钙 27 毫克,磷 26 毫克,铁 1.2 毫克,还含有胡萝卜素和多种维生素,其中维生素 c 的含 量达 100 毫克(每百克果肉中)以上,有的品种高达 300 毫克以上,是柑桔的 5--10 倍,苹果等水果的 15--30 倍,因而在世界上被誉为“水果之王”由于猕猴桃营养全面、丰富,含有一些人体不可缺少的重要物质,因此, 对保持人体健康,防病治病具有重要的作用

奇异果外皮除含有丰富果胶,可降低血中胆固醇,更包含奇异果中百分之八十的营养,因此食用其外皮为 最佳地选择奇异果中所含纤维,有三分之一是果胶,特别是皮和果肉接触部分果胶可降低血中胆固醇浓度, 预防心血管疾病 猕猴桃营养丰富,美味可口果实中含糖量 13%左右,含酸量 2%左右,而且还每百克果肉含维生素 400 毫克,比柑橘高近 9 倍称之为“超级水果”,名副其实

奇异果是一种什么果实呢?偶然间听到一种水果,名叫奇异果,为什么叫做奇异果呢?这里面到底有什么奇异的地方呢,下面小编为大家来详细的介绍关于奇异果的一些相关的知识,奇异果其实就是猕猴桃,猕猴桃的别名叫做是奇异果,可能这一点大家都不了解,其实猕猴桃之所以被称作是奇异果的原因是挂怒猕猴桃的营养价值方面的一些知识,猕猴桃的营养价值在于富含大量的维生素c,是一种补充维生素c的高价值的水果,下面的内容我们大家可以详细的来了解一下吧

对于上面的关于奇异果猕猴桃的一些相关的介绍,我们大家都熟悉了吗?这种水果的营养价值是比较的高的,大家可以详细的来了解一下吧

多食用猕猴桃可以预防老年骨质疏松;抑制胆固醇在动脉内壁的 沉积,从而防治动脉硬化;可改善心肌功能,防治心脏病等在抗癌方面,具有抑制肠道内亚硝胺对组织的诱变 作用一些癌病人食用猕猴桃后,可以减轻厌食和恶病质,还可以减轻病人作 x 线照射和化疗中产生的副作用 或毒性反应

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