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最近市场上,冬季水果大量上市,而橘子大受欢迎

最近市场上,冬季水果大量上市,而橘子大受欢迎橘子可以说全身是宝,具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的功效鳜鱼是淡水鱼中的珍品,肉质细嫩鲜美,橘子清香爽口,搭配起来,非常美味

原标题:吃橘子好处多 鲜柑橘汁可抗癌

橘子桂花鱼

材料:鳜鱼500克、蜜橘100克、生姜、盐、绍酒、玉米淀粉、油适量

做法:将鳜鱼洗净除骨,鱼肉片成一片一片的鳜鱼肉加入盐、绍酒腌制一会、加玉米淀粉拌均匀锅热后倒入油,油烧至6、7成热时,将鱼片下油锅,鱼片变白后捞出来,将油沥干锅内留少许油放入姜末炒香,倒入适量的清水,盐、绍酒,放入鱼片后,煨1分钟将准备柑种类有哪些好的玉米淀粉水放入锅中勾芡下橘瓣,淋上明油颠翻几下,就可以出锅装盘

橘子可以说全身是宝,具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的功效日本研究人员对6000多人进行调查后发现,常吃橘子的人患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比率比较低美国佛罗里达大学研究人员证实,在鲜柑橘汁中有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”,它能使致癌化学物质分解,抵制和阻断癌细胞的生长

其实,橘子不仅可以生吃,还可以入菜水果入菜是这些年流行的一种趋势,比较常见的是把菠萝、芒果、苹果之类的做到中式的菜肴中今天就给大家介绍一款橘子菜肴鳜鱼是淡水鱼中的珍品,肉质细嫩鲜美,橘子清香爽口,搭配起来,非常美味