秋季天气转凉，小孩由于消化能力较弱、免疫力低、饮食不当等，容易发生腹泻。腹泻这一问题不可忽视，而治腹泻的民间偏方也成了抢手货。

石榴皮红糖水

腹泻时，取石榴皮3克，加一小勺红糖，加半碗水，水开后，小火煮10分钟，酸味出来就可以喝了。

涨知识：石榴皮，性味酸、涩、温，入脾、胃、大肠经，具有收敛止泻、杀虫、涩肠、止带之功效，主治蛔虫、绦虫、久泻、久痢、赤白带下。

现代研究表明，石榴皮可抑制结肠平滑肌收缩；对多种临床常见的细菌，如金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、沙门氏菌、福氏痢疾杆菌等均有一定的抑制作用。

石榴皮是个宝贝，大家吃石榴时可以把皮留下来，晒干备用。

蒸苹果

经常腹泻可吃蒸苹果。做法如下：

1、苹果表面抹上盐，用手反复搓，搓掉苹果表面的脏东西，再用清水冲洗干净；

2、用去核器去掉苹果核；

3、用刀切成小块；

4、分别放入4个小碗中，放蒸笼上；

5、锅开后，大火蒸5分钟即可，稍微晾后即可食用。

涨知识：苹果含有鞣酸、果胶等。鞣酸具有收敛作用，可使大便内水分减少，从而达到止泻效果。鞣酸在果皮中含量最丰富。煮过的果胶有收敛、止泻作用，果胶在果肉内，特别是近果皮处含量最丰富。

所以，吃熟苹果，最好连皮一起吃，止泻效果会更好。

“一健二防”

预防孩子腹泻的食疗重点是一健二防，即健脾、防食积、防脾胃受寒。

日常可多吃健脾食材如山药、莲子、芡实等；消食食材如谷芽、麦芽、山楂、鸡内金等；清热祛积食材如布渣叶、独脚柑等；对于素体脾胃虚弱、容易感冒的小孩可适当进食益气食材如太子参、黄芪等。

温馨提醒：若宝宝出现较严重的情况，如发生持续、频繁腹泻，严重呕吐等，医院治疗。

第一招：洗脚

3岁以下的小孩子，洗脚也可以治腹泻。具体方法是：葎草20g最好用新鲜的律草30g、石榴皮10g鲜石榴皮30g。水煎后，趁温热泡脚，每次泡20分钟左右，一日两次。前提是大便常规检查没有细菌感染。律草和石榴皮都是中药，都具有收敛作用。小儿皮肤娇嫩，药物吸收得好。用这两样药泡脚，药物可通过皮肤吸收和温热的理疗作用，起到涩肠止泻效果。

第二招：敷脐

对于小娃娃受凉引起的腹泻大便带沫，可以用平时当调料用的肉桂、丁香各3g，研成细面，用醋调和后，贴敷在肚脐上。药膏用胶布固定，中间夹一层塑料薄膜，每日一换。对胶布者，用3层干净纱布缝包，装调和好的药，用绷带绕脐固定。

用云南白药加70%的酒精调和，敷脐后用伤湿止痛膏固定，治疗秋季腹泻效果也很好。只是需要每6～8小时将药物取出加调酒精，连用3天。

第三招：食疗

腹泻的孩子要适当控制喂奶量，大些的孩子以面食、米汤为主。大便量大，象蛋花汤样的，可将乌梅药店能买到加水煎汤，煎好后加些茶叶，稍加点白糖让孩子喝。这可以起到止泻补水作用。

稍大些的孩子，如果大便黏稠，成淑凤推荐他们吃马齿菜煎饼。具体做法是，将新鲜马齿菜洗净切碎，加少许白面拌成糊状。平底锅或炒锅里稍放一点油，一次一汤勺菜糊，煎成菜饼。吃的时候，蘸放了醋的浓蒜汁吃。

图文编辑：河源壹线传媒

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