孩子的吃饭问题一直是许多家长纠结的问题，孩子吃什么聪明吃什么长个，于是不断地给小孩加餐加营养，可是小孩真的吸收了吗？小孩要吃得好，更要吸收好。

对于有些家长来说，喂孩子吃饭是最烦心的一件事情。因为每到吃饭时，宝宝就会愁眉苦脸，觉得这是被家长强迫要完成的“任务”，家长只好极尽“哄、劝、许诺”之本事，但成效并不令人满意。也有些小孩，饭菜量倒是吃的不少，但是感觉营养总是不大跟得上，跟同龄的小孩比较，各项生长指标也要显得要落后些，这是为什么呢？

现如今生活条件越来越好，家长比以往都更加地重视小孩的饮食健康。但营养健康不只是吃的好就可以了，如果消化吸收得不好的话，小孩的营养也会得不到充足的保障。

儿童营养不良是一种慢性营养缺乏症，由于身体长期得不到足够的营养或不能充分吸收利用营养素，而导致出现消瘦、发育不良的功能紊乱症状。小孩营养不良症状，包括食欲不振的表现，是中医所说的小儿疳积症的表现。

疳积，是包括疳症和积滞的总称。其中，疳症有“干”的含义，有消瘦、气血津液不足等临床表现；而积是指为乳食积滞，有“无积不成疳”的说法。小孩有了疳积症，不仅各种营养的吸收大受阻碍，而且也会降低食欲，形成恶性循环。长期以往，大多有见饭不喜、面色萎黄、形体偏瘦、毛发稀疏、烦躁易哭、夜间入睡不稳等表现，体内锌、铁、钙等微量元素均容易缺乏。

导致小儿生积的原因很多，小儿脾胃消化功能未成熟健全、家长喂养不当、滥用抗生素等都是诱发原因。

中医认为，胃司受纳，脾主运化，脾胃调和方能知饥欲食，食而能化，宝宝才能健康快乐的成长。古时由于物质匮乏，小孩食物不充足，小孩容易脾胃内亏而生疳积。而现在多由于生活水平较高，家长们缺乏喂养知识，盲目地进补，就像填鸭一样喂哺饮食尚不能自节的宝宝，反而加重了宝宝脾运的负荷，伤害了脾胃之气，使其滞积中焦，久则成疳积，导致出现营养不良的情况。

对于宝宝生积，如不予重视任由其发展，则容易引起宝宝贫血、营养不良，导致宝宝生长发育迟缓。那么小儿疳积应如何进行干预呢?

改变不良的喂养方法其实才是防治宝宝疳积非常重要的一环。如果宝宝胃口不好时，首先应该做的是调理好脾胃，进而把运化功能和食欲提上去。千万不要硬塞宝宝吃饭，此时若逼他进食，会令他更厌恶进食，而且损伤肠胃功能。此外，饭前不要给宝宝吃零食。

宝宝有“疳积”，可以通过吃健脾、消积的药物治疗，但对有些宝宝来讲喂药很困难。中医传统的外治疗法脐疗、捏脊、摩腹以及特定的穴位按摩等，对治疗宝宝有“疳积”都有独特效果，可配合圣原出品的欣柑保使用，调理效果更理想。

中医讲究辨证论治、内外调理，除了外治疗法，通过饮食进行调理也是防治疳积的重要一环。家长可经常选用有助健脾的食材和药材煲汤或煲粥给宝宝食用，也可配合圣原出品的荞果金，放到牛奶或者粥中食用，尤其符合小孩的口味喜好。

温馨提示：夏季刚过，但是“秋老虎”的天气还断断续续地延续着夏天的炎热，这时冷饮、冷食是大多数孩子最爱。然而，冷饮、冷食等食品性寒凉，最易伤孩子的脾胃，造成脾胃虚寒、脾胃不和，时间长后可引起食欲不振、消化不良，这种情况应当引起家长的重视。

我不是医生，

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